マラソンと私　その５　～モチベーション～

2018年9月15日コラム

子どもとジョギング

ジョギングの一番の敵は「飽きる」ことです。

いかにモチベーションを維持するかは大切な問題です。

私は子どもを利用します（笑）子どもは同じスピードで長い距離は走れないので自転車に乗せます。

子どもはサイクリング、私はジョギング。　距離は５キロぐらいでしょうか。子どももそのうち飽きてきますから。

でも、走りながらの会話や同じ時間を共有するのはとても楽しいものです。

学校のことや、友達のこと。普段は話せないことも話せるものです。このようなジョギングでモチベーション維持するのも良いかもしれませんね。

モアナ９才と作道７才

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